no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	151	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前）	146	kcal
ヨックモッククッキー（1人前）	55.3	kcal
21時
Pasco ホットケーキサンド　メープル＆マーガリン（1人前）	199	kcal
天狗堂宝船きびだんご　1本（1人前）	72.6	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
無添くら寿司サーモン（1人前）	184	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	166	kcal
株式会社　照沼勝一商店干しいも（1人前）	166	kcal
カゴメビフィズス乳酸菌（1人前）	46	kcal
きんぴらゴボウ（1人前）	74.3	kcal
クワイ（1人前）	25.2	kcal
	1759	kcal
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