no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
21時
木村屋總本店 黒糖むしパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ヤクルト ソフールライト（1人前） 46 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
  1261 kcal
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