部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

部活
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個人トレーニング
・膝ぬき
・骨盤歩行

ストレッチ
ケア

・スキーにいってきた。講師の先生もイチローの話をしていた。スキーもテニスも何でも、体幹が大切！

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