no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1511kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
33
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン HB 中力粉（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
三立製菓 源氏パイ（2人前） 236 kcal
9時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
10時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
11時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
12時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
16時
日本もち 純切り餅（2人前） 254 kcal
㈱遠藤製餡 つぶあん（0.3人前） 83.4 kcal
神戸物産 きなこ（4人前） 18.4 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ひかり味噌 即席生みそ汁　わかめ汁（1人前） 28 kcal
20時
トップバリュ ミルクココア（1人前） 60 kcal
森乳業 すこやか低脂肪（1人前） 69 kcal
  2296 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE