マカ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

マカ
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最近疲れ気味なのでマカを飲んでみる。

【記録グラフ】
万歩計
2379歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1756 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/16 13:42 
元気モリモリになりそう （笑）。
 無財の七施 2011/02/16 15:57 
少し元気になったような気持ち
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