３３日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

３３日目
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金曜日は、元気のみなもと。

今週末は、ゆっくりしよっと。

【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
おでん（1人前） 307 kcal
チキンライス（0.7人前） 397 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ツバスのみそ焼き（0.8人前） 240 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1877 kcal
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