３４日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

３４日目
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今日、注文していた『ゼロ活力鍋』が来る。

一気にテンションアガる。

張り切って　骨付き鶏肉で、カレー。

【記録グラフ】
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
マーボ白菜（1人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
  2043 kcal
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