２７日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

２７日目
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今日は、日帰りスキー。

天気が心配だったけど、何とか。

雪は最高♪

ゲレ飯は、ヤバ・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サンクス おにぎり（2人前） 402 kcal
10時
アーモンドチョコ（0.3人前） 180 kcal
12時
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
15時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
サンクス おにぎり（1人前） 201 kcal
19時
こってりラーメン（1人前） 800 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
  2787 kcal
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