2/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/21
11年02月21日（月）

2/21
< 2/20 　｜　2/22 >
ボウリング大会＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（1人前） 484 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  2684 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE