うふふ。ぼろぼろでやんすね～
ちゃんと、体休めるんだよ～＾＾

ボロボロですわ。
ここまでくると、体は動いてくれません。
今週は休養週間になりそうです。

はあいσ(￣∇￣ )
休ませます～！って、なんもしてないけど…

あ～みんなの頑張りと反比例する我が心と身体…ρ(・・、)

今週はランするまで回復できないかも。
知り合いに聞いたら、フルマラソン後は1週間は休養が必要って言われた(-_-;)

ちゃんと・・・休んで・・・次のレースを目指してくださいね～～＾＾。

動きたくても体が動かない状況ですわぁ。
やっぱ、フルマラソンは違います。

フルマラソン後は、ゆっくり体を戻さないと
アッチコッチにガタが来るから注意してね。

ありがとうございまーーす。
筋肉痛がなかなか治らないです～。

そうそう、syunさんが言われるように
1週間くらいお休みしましょうね～♪

マジで1週間くらいの休養は必要かもしれません。

体が敏感に研ぎ澄まされてるって感じですかねー。
走ることにストイックになると体がお酒を必要としなくなってくるって
本で読んだ事があります。
まー、ここのメンツはそーはならないかーｗ

ま、お酒が必要にならないことはまずないね。
昨日、自分で祝賀会を企画して飲みにいったからね。

きちんと休んで回復するまでがマラソンですよ～♪

おお、格言だね。

肉体改造してるねぇ～☆
やすやっさんは、ラン向きな体なのね、きっと。

私はランだと、体のあちこちに痛みが出てしまって、、、
やっぱりお水にソフトにつつまれた生活があってるかしら(^-^)


なんてね、、、、

ところで、種目別スポーツバイク、二人じゃ寂しいでしょ？
今からでも参加していい？
記録は昨日からつけてますから。。。

とは言え、びり等賞狙いですが（笑）

さすがカラダカラの人魚姫((笑)
スポーツバイク参戦、お願いしまーーーす。
おいちゃんは昨日バーストしたタイヤを履きかえるため、ニュータイヤを購入。まずは、パンクを直さないと！

＞お酒が少量で満足になった
やはりお疲れなのですねー。

あの～、雪。消えちゃいましたー。
どうすれば？ヽ(+∇+)ﾉ･

うん、お疲れモードだったかな。
昨日はガッツリ飲めるようになっていましたから。だいぶ回復したかも。体重も戻ってきましたし。

えっ、( ﾟωﾟ；)
冷静にコメを返せば、通常ウォーキングへエントリーをお願いします。
もう、積もらんのですか？？？？？？？？？？？？？？？？

完全に、アスリート現象だな～。
もう、すっかり追い込んだ感じでございますればっ！！
うん

人生で一番追い込みました。
でも、体脂肪は全くもってアスリートとは程遠いんですけどーーーー。

お疲れモードだね。
ゆっくりお休みしてね～

フルマラソン、おもしろいよ～。
色々な角度で新しい自分を発見するから。
トライアスロンに走ったら、もっとスゲ～んだろうなぁ。

ガッツリ食べても体重が減るってうらやましいけど
それだけフルマラソンは過酷だったってことですよね(>_<)
しばらくゆっくり休んで回復してくださいね☆

昨日も飲みにいって、ガッツリ食べてようやく体重が戻ってきました。
ガッツリモードが消えなかったらどうしよう、と心配しています。

遅れましたが、フルマラソン、完走おめでとうございます。
マラソン大会って出たくて練習してみたことあるんですが、3週目で肉離れリタイアした苦い思い出が…(>_<)
その時行った医者に「君のような体型した人は運動で痩せようとしないで食べずに痩せなさい」って言われました。(>_<)
面と向かって言われると意外とショックです。

その医者には、お前の血は何色だ～(#ﾟ皿ﾟ)凸
と、言ってやりたいですね。
でも、五十三次で少し体重は下降線になってきてませんか？？？？