レディスセット【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>レディスセット
11年02月24日(木)

レディスセット

< ちょっぴりでも嬉し...  | 下がった(とりあえ... >
夫と『太平洋の奇跡ーフォックスと言われた男ー』を見に行った。
感動ものでした!何度も涙涙・・・!
帰りには1Fにある(シアターは2F)居酒屋に寄るのが恒例~□Pヘ(^‥^=)~

ここに来るたびに”シラス丼”を食べるのを楽しみにしてたけど、メニューが
変わってしまって無い!
で、仕方なくレディスセットを注文。
お寿司が3貫、お蕎麦少々、茶碗蒸し小、アイスクリームなどなど・・・
カロリー計算が難しい、ヽ`(~д~*)、ヽ`…

今日はやっと普通便。これが習慣づくといいんだけどな~!!




【記録グラフ】
体脂肪率
31.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2105kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 183 kcal
みそ汁(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
切干大根(1人前) 61.9 kcal
ミルクティ(1人前) 47.6 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g(1人前) 57.4 kcal
牛乳(1人前) 96.6 kcal
13時
Calbee グラノーラ(1人前) 233 kcal
牛乳(1人前) 55.2 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
15時
クッキー(1人前) 168 kcal
18時
にぎり寿司 3貫(1人前) 303 kcal
蕎麦(1人前) 94.1 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し(1人前) 53 kcal
てんぷら(1人前) 206 kcal
チョコ(1人前) 38 kcal
その他(1人前) 100 kcal
21時
ミルクティ(1人前) 47.6 kcal
ダノン ダノンビオ (砂糖不使用)(1人前) 57 kcal
ブドウジャム(1人前) 13.5 kcal
  2105 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/24 22:08
んまぁ~デートだったんすね~(●´mn`)

私も旦那と映画行く前に寿司屋で軽く三杯位飲んで
映画始まる頃には寝て、エンディングで起きると言う~ヾ(@゜▽゜@)ノ

全く映画の意味がないデートを過去何回も繰り返しております(爆)
 rokurou 2011/02/25 09:09
長期に出かけちゃうことが多いんですけどね(亭主元気でするが良い)、
自宅に居る時は映画や名所のウォーキングなんかを
誘ってあげないとね・・・・(*~ρ~)ノ(ToTw)
 てっ 1人より良い、手っ取り早い相手なもんで ヘヘ
okkon 2011/02/25 15:08
足跡から来ちゃいました~。こんにちはぁ!

「フォックス…」見たいと思ってるんです。良かったんだ~!
あとクリントイーストウッドとマットディモンのも(題名忘れた)

「餡子が駄目で粉もの好き」が同じです。(でも餡子が入ってるのを出して皮だけ食べるのが好き~)
 rokurou 2011/02/25 17:07
okkonさん、嬉しいです!U。・x・)ノ チワン!
竹野内 豊、好演してました!!

『ヒアアフター』かな?
情報をありがとう!改めて予告編をみたら、すごい興味が出てきました。
夫は好みそうにないので1人で見に行きます☆ヾ(・_・。)

そうそう、大福餅の餡は出して少し甘さが残っている大福『おいひい!』ですよね(o^∇^o)ノ
浜ジョー 2011/02/25 17:32
試写会、応募したのですが、ハズレたかなー?
撮影は、過酷だったそうですよね!

マグネシウムのご報告ー、待ってま~す♪
 rokurou 2011/02/25 21:55
ダイナミックな映画です。
竹野内 豊、日本兵を好演してましたよ!
是非、映画館で見てみてo(*^▽^*)o♪
okkon 2011/02/25 22:12
あぁっ、いっぱい書いたのに消してしまった。
また遊びに来ます。ショックで立ち直れない…。...:(´;ω;):うぅぅぅぅ
良かったら遊びに来てください。
http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/
 rokurou 2011/02/25 22:39
いっぱい書いてくれた、その気持ちは確かに受け取りました('-'*)アリガト♪

cocolog見に行きました。またゆっくりお邪魔しま~す。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする