日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日。
11年02月27日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　2月は終わり。 >
【今日のできごと】
　部屋の整理をしよう。
　・・・資料を入れたダンボウルが増えている。
　後で見ようと思うのが溜め込むモト？
　今日はスッキリさせたい！
【今日の感想】
　・・・ダンボウル３つ分は片づいた。
　思いの他時間がかかる。
　中身をみると捨てにくい・・・
　なかなか捨てられないですね。
　今週中になんとか・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ブロッコリーオムレツ（1人前） 111 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
酢豚（1人前） 498 kcal
ほうれんそう（1人前） 12.2 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
まぐろ山かけ（1人前） 117 kcal
いためなます（1人前） 149 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE