no title【ぴょんきちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月27日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンクス 牛すき焼き（0.5人前） 91 kcal
ヨーグルト（1人前） 56 kcal
冷凍食品（1人前） 59 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 15 kcal
13時
サンクス 牛すき焼き（0.4人前） 72.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
冷凍食品（2人前） 118 kcal
冷凍食品（3人前） 75 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
19時
ローソン 五目ラーメン（1人前） 383 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.1人前） 49.3 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
ニチレイ 春巻（0.5人前） 39.5 kcal
五目焼きそば（0.1人前） 71.8 kcal
  1693 kcal
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