今日もよく食べたなぁ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

今日もよく食べたなぁ
< ごはん 　｜　記録 >
【朝ごはん】
野菜スープ雑炊　チーズウインナー（４００）
【昼ごはん】
おかかおにぎり　野菜ジュース（２７０）
【間食】
三色だんご1本　ウマ焼きクリームチーズサンド（３００）
【晩ごはん】
デトックススープ豆腐いり（１５０）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
13時
ほっかほっか亭 おにぎり しそ昆布（1人前） 183 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
17時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
18時
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
good-i 団子（2人前） 100 kcal
  1166 kcal
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