うれしい3月　☆【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

うれしい3月　☆

< 2月は終わり。　｜　今日は寒！ >

【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　晴れと思って外に出ると霧雨・・・
　途中から止むと走りました！
【今日の感想】
　今日からコーチが変わった。
　誠実そうで好感もてま～す。

　午後　打ち合わせ会
　

【記録グラフ】

食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

東支那海	2011/03/01 17:18
これからは、一雨毎に春が近づいて来てアウトドアで存分にテニスが楽しめますね～
ﾏｰﾘｰ	2011/03/01 18:28
・・・テニスシーズンうれしいです　☆ テニスはしたい・・・日焼けはしたくない・・・（本音）・・・テニスシーズンうれしいです　☆ テニスはしたい・・・日焼けはしたくない・・・（本音）
杏宏ママ	2011/03/01 21:45
え！？イケメン？
ﾏｰﾘｰ	2011/03/02 10:00
・・・杏宏ママの好みが分らないので・・・ソフトな感じの30台？・・・杏宏ママの好みが分らないので・・・ソフトな感じの30台？
ドルフィン２	2011/03/01 22:10
こちらの3月スタートは、寒くて「春遠し」って感じです････。暖かい「マーリーさん」の所が、羨ましいです（笑）。今月も「健康的」な運動!!頑張りましょうね（礼）。
ﾏｰﾘｰ	2011/03/02 10:06
厳しい冬だったので3月の響きはうれしいです！・・・健康的な運動目指します。ドルフィン２さんも早く体調もどるといいですね　☆ 厳しい冬だったので3月の響きはうれしいです！・・・健康的な運動目指します。ドルフィン２さんも早く体調もどるといいですね　☆

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