眠たい　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

眠たい　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
< 今夜も 　｜　こんなとこに住んで... >
眠たい　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ 画像1
残ってたケーキは朝1個食べて、夜帰ってきてから1個！
残りは2個！
ワインはまだまだ開きそうに無いけど！

でもとにかく眠たい！！今日は朝と夕方とうたたねばっかり･･･　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
今夜はゆっくり寝ます！

・・・その前にウォーキングへ！


20時半現在で14℃･･･歩くと気にならなくなる気温でした！(*´∇｀*)

さてとぉ～！週末ダイエットだ！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
18060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2011/03/04 20:49 
いやあ。
歩きますねえ。
東海道向けにその距離が欲しい（笑）。
 .taka 2011/03/05 00:09 
会社のサイトでは四国八十八ヶ所(210万歩）が終わって、今は京都三条から歩き出して掛川宿あたりです。あはは！会社のサイトでは東海道は71万歩になってます。
でも米国でも走ってるってスゴイですよ！
団塊修ちゃん 2011/03/05 10:18 
お久しぶりです。
しばらく見ない間にずいぶん成長してますね！ケーキのせいですかね？
 .taka 2011/03/05 13:50 
いや飲み会のせいです！
週末は飲み会が無いのでまた戻しますよ！
浜ジョー 2011/03/05 17:00 
私もー、せめて今夜だけでも、控えよう・・・。
 .taka 2011/03/05 17:28 
だいじょーぶ！
カードが無くなったらまた移籍すりゃいいし！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
（なんか優しい？？）
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