月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

月曜日
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【記録グラフ】
就寝時刻
2100時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
5時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
COOP 肉団子（0.4人前） 12.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2658 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/07 14:38 
きれいに盛り付けますね～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/03/07 19:51 
えええ、適当です。
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