きのっちさん
最新の記録ノート
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11年03月11日(金)
立っていられないin東京 |
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< 決定。
| くらくら >
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震源地に近い東北の方、ご無事でしょうか?!
知人・友人とも連絡も取れず、本当に心配です。
どうかどうかご無事で!(;人;)
東京もかなりの揺れ!@@; こんな揺れは人生で初だったかも?(汗)
母の安全を確保しに、2階→1階へ移動しようとしたけれど立っていられず。 キッチンの棚が激しく揺れ、思わず手で押さえてしまった。
棚にあるモノがことごとく落ち、花瓶や額も落ちまくった。
で、割れて床に散乱したガラスで、 手を2ヶ所切ってしまったよ。。。( ̄∀ ̄;)
や~ 怖かった。 片付けに1時間もかかった。
地震の揺れを逃がすように、建物全体が大きく揺れる構造だったせいで、 実際の震度よりもかなり揺れた気がする。
これから日も暮れて寒くなり、震源地に近い方々の不安を思うと・・・ なにか手助けしてあげたい!
どうにも出来ないのがモドカシイ。
とにかく祈ってます!!!(;人;)
こんな時に威力を発揮するカラダカラ! 都内世田谷区最新情報。(18:30)
近所のスーパー全てが営業停止。 買い物難民多数。コンビニも停電?!(画像①②)
駅も封鎖し構内立ち入り禁止。 道も大渋滞が始まってます!
あれれ?都内だけど、この辺りは揺れが激しかったのか?
なにやら消防車のサイレンがあちこちで聞こえます。(゚Д゚≡゚Д゚)
ヘルメットをかぶった帰宅者が、大勢 大通りを歩いてます!
今日中に帰れない人たくさんいそう・・・
『メタボ撃退シーズン4・ちょっと頑張る12週間』
☆1日1万歩【×】・・・歩けなかった。 ☆1日1回発汗【○】・・・半身浴30分ほど。 ☆平日は禁酒【○】・・・禁酒 ☆22時以降飲み食い禁止【○】・・・我慢
・寝る前に膝のストレッチ。【○】 ・食事はゆっくり良く噛んで。【×】
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