浜ジョーさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
3月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年03月11日(金)
震度6 |
< 楽して得する ・・...
| 言葉がない ・・・ >
|
|
現在20時40分。 2,3度の余震が数十分ごとに続いてます。 何か乗り物にずっと乗ってる感覚で、気持ち悪いです。
全国的に被害が広がってるようで、心配です。 皆さんのところは大丈夫でしょか?
============
無事です。 余震がずっと、続いてます。 電話がつながりません。 いつでも逃げられる準備しました。 怖いです。
たん、たん、炭水化物ー♪
らーめん、チャーハンを待つ間にー、 餃子を肴に、ジョッキ生ー♪ ほい!もう1杯♪ それ!もう2杯♪
たん、たん、炭水化物ー♪
作詞・作曲 浜ジョー
今日も吹雪いてます。 ウォーキング出来ず。 乗らなくても分かるー、体重MAX! m(;∇;)m そして、いつに無く多忙。 お返事等々、遅れます。
見逃してくれよー! ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ
【今日の・・・】 まじ、やばいです。 ここに来てーーー、なんで~? 3月は、もう諦めモード。ヽ( ~д~)ノオッペケペェ~
【毎日ちょっと頑張る行動目標】 ※スロージョギングの取り入れ。 ※腹筋120回。 ※週二日は飲酒日。(2連飲みの禁)
※ウォーキングkm ※飲酒カード 5/13枚
.
[no title]
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|