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11年03月11日(金)
震度6 |
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< 楽して得する ・・...
| 言葉がない ・・・ >
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現在20時40分。 2,3度の余震が数十分ごとに続いてます。 何か乗り物にずっと乗ってる感覚で、気持ち悪いです。
全国的に被害が広がってるようで、心配です。 皆さんのところは大丈夫でしょか?
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無事です。 余震がずっと、続いてます。 電話がつながりません。 いつでも逃げられる準備しました。 怖いです。
たん、たん、炭水化物ー♪
らーめん、チャーハンを待つ間にー、 餃子を肴に、ジョッキ生ー♪ ほい!もう1杯♪ それ!もう2杯♪
たん、たん、炭水化物ー♪
作詞・作曲 浜ジョー
今日も吹雪いてます。 ウォーキング出来ず。 乗らなくても分かるー、体重MAX! m(;∇;)m そして、いつに無く多忙。 お返事等々、遅れます。
見逃してくれよー! ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ
【今日の・・・】 まじ、やばいです。 ここに来てーーー、なんで~? 3月は、もう諦めモード。ヽ( ~д~)ノオッペケペェ~
【毎日ちょっと頑張る行動目標】 ※スロージョギングの取り入れ。 ※腹筋120回。 ※週二日は飲酒日。(2連飲みの禁)
※ウォーキングkm ※飲酒カード 5/13枚
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| 【記録グラフ】 |
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