火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

火曜日
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震災、早く復旧してほしい。
【記録グラフ】
就寝時刻
2130時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12308歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
7時
カレー（1人前） 974 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  3295 kcal
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