今日で5年目 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日(土)

今日で5年目 ・・・♪

< ボランティア ・・...  | 愛しい人へ ・・・... >


偵察を兼ねて、スーパーへ。
客数はぐっと減って来きてるが、相変わらず物も少なく。

そんな中ー。 初恋の人を発見!
こんな時に限ってーーー! いつもどうして~?@@;

カゴの中には、ビール! それも1ケース。
おまけに焼酎ワンパック。 肴のイクラー。

そんでもって、ウォーキング帰りだから、
ジャージィーだし、すっぴんだし、髪はボサボサ。

声など掛けられはずもなくー! ガクリ。

でも、元気そうで良かった~♪ 
次の機会にこそー! 頑張る~♪   って、何を? ナハッ。





※ ご訪問等々、遅れてごめんなさい。 
※ 被災者の方の本当の笑顔を心から願って、今、出来る事を!


  


【今日の・・・】
今日で、カラダカラ、5年目に突入致します。
こうして、日記を書ける事に、感謝します。

そしてみなさん、ありがとうー♪






.
  

【記録グラフ】
スロージョギング
3km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
YGT 2011/03/19 12:48
5年目とつにゅうオメデトウ。^^
ま。ひとケース飲んでくだされ。^^
 浜ジョー 2011/03/19 16:30
カラダカラ! 開設5周年おめでとうーーー♪
デビューが同じ!(爆)

ひとケースじゃ~、足りませんが・・・。
mommomo 2011/03/19 12:51
おっと~、そうだったね~。
最初っから鼻につくヤツでした。。。 ってか~。 
あっ、しつこい !? (爆爆爆)

でも、大好きな友達のひとりになりました。
だから、何言っても、許してね~♪

な~んもしたくないと、ここに居ます。
居心地なのかな~。

いやっ、一人じゃないってことなんだな。 
 浜ジョー 2011/03/19 16:34
くぅーーー! それをまだ言うかぁーーー!?
まぁー、第一印象は悪い方が良いって言うし!(爆)

ありがとうございます! 照れますなー。^^;
こんな私ですが今後もよろしくです。
なにかありましたら、厳しくご指導願います!ペコリ。

カラダカラと共に、成長して行きましょう!
きこたん 2011/03/19 12:51
五年目突入おめでとう(*゜▽゜)_□
相変わらずのオチで笑った(*^□^*)

やはり元気の源は酒だっちゅことでヾ(*T▽T*)
 浜ジョー 2011/03/19 16:35
だからー、オチでないって~。(爆)

元気の源ーーー! お互いにね。^^;
紅紫☆ 2011/03/19 12:58
5年目。おめでとう!!
何時何が起こるかわからない?人生、こういうことがあると楽しいよね。
初恋の人を見かけるなんて、なかなかないですよ~地元を離れて暮らしていると。
元気そうな姿を見れて良かったね☆
好きだった人が元気でいるのも、小さな幸せですよね。
 浜ジョー 2011/03/20 10:49
ありがとうございます♪

地元、離れてる方、多くないはずなのですが、
滅多に会いませんねー。生活行動時間帯が、違うのかも!?^^
yukatroll 2011/03/19 13:20
♪どうしてなの~
♪今日に限って~
♪安いサンダルを履いてた~

ユーミンのディスティニーがでてきて、口ずさんじゃったわぁ。
フフフフ。

今日から5年目かぁ…
オメデトウ!!
へーっ、早いなぁ。
ってか、まだそんなもんかぁ。
もっと前からの知り合いの様な気がするよね。
不思議と。

 浜ジョー 2011/03/20 10:51
乙女心をずばり語ってる、歌ですよねー。
ユーミン凄~い。

5年目。喜んで良いのでしょうか~?
それだけ、歳も取ってるのですよー。怖いーーー!
tomytomy 2011/03/19 13:28
5年目、おめでとうございます。
5年目も十分凄いけど、初恋の人と遭遇なんてすごいですね。

その方は、ジャージじゃなくてシュッとしてたんですか?
 浜ジョー 2011/03/20 10:52
ありがとうございます!

ですよね? 
他の方には遭遇しないのに、初恋の君には結構会う!

もちろん、ジャージィでしたよ~♪(笑)
PONPY 2011/03/19 13:32
5年目ですか。おめでとう。
私もユーミンのディスティニー思い出した。
そういうもんなんですねー
私もどこかで会ってるんだろうなぁ。気づかない間に…
 浜ジョー 2011/03/20 10:53
PONさんも、そろそろですよね!
5年目、突入ー♪

そうですよ! どこで誰が見てるか分からない!
ちゃんとしとかないとーーー!(汗)
けろけろりん 2011/03/19 13:50
5年目おめでとうございます、
私も~ディスティニー思い出しましたw。
次はばっちりおしゃれした時会えるといいっすねー。
 浜ジョー 2011/03/20 10:54
ありがとうございます♪

お洒落した時ねー。
滅多にないから! 困りもんです!(笑)
.taka 2011/03/19 13:55
日本にも東北にも・・・そしてジョーたんにも・・・
春が巡ってきますように♪
 浜ジョー 2011/03/20 10:59
ありがとうございます♪

私の春?考えたら、
日本、東北の春は全然近いぞーーー! 頑張れ~!
杏宏ママ 2011/03/19 13:56
おぉ!!5年目~すごい~!!!
これからも、よろしくです♪
 浜ジョー 2011/03/20 11:00
このエネルギーを
どこかで生かせたら・・・。(笑)

たろりん 2011/03/19 13:59
5周年記念☆おめでとうございます。

私も今、出来ることを頑張ってます!(今日もお仕事ですよ~)
いろいろと落ち着かないけど、元気でいてくださいね!
 浜ジョー 2011/03/20 11:02
ありがとうー!

たろさんの元気なお姿見れてなによりです!
落ち着いたら、また遊びに来てねー♪
コミュ 2011/03/19 14:01
5年目突入、おめでとうございます。
これからも宜しくお願い致します。

「好きだよといえずに初恋は~♪」ってヤツだね~
今度はピシッとしてるときに会いたいね。

 浜ジョー 2011/03/20 11:03
ありがとうございます!
こちらこそー、よろしくお願いします!
一番今、会ってみたいのはコミュさんかなー?^^

ビシッとねー?^^; 頑張ります。ハハッ。
kyo-ka 2011/03/19 14:02
5年目突入おめでとうございます☆

初恋の人。
顔見れただけでもシアワセじゃ~ん♪
でも、前もウォーキング帰りだったよね。。。
ウォーキングファッションにチカラ入れるべし!
 浜ジョー 2011/03/20 11:05
ありがとうございます♪

他の人には滅多に会わないのにねー。これも運命?うふっ。
そうそう! 出掛けるの面倒だから、
一度で済ませようとするから駄目なんだね! 
不精モンだから~。(汗)
紗羅月 2011/03/19 14:29
5年目。おめでとうございます。早いものですね~

前もなんかそんな状況でしたよねw
 浜ジョー 2011/03/20 11:06
ありがとうー♪
よくぞ、飽きずに続けてるものです。(笑)

いつだっけ? 去年の11月頃~?
今回は一家総出だった! クッソーーー。
千尋 2011/03/19 15:38
5年目 おめでとうございます☆

初恋の人♡
二度あることは三度ある!!
今度こそ、当たってくだけろ~。。おっとっと、くだけちゃダメだよね。
成功を祈る☆
 浜ジョー 2011/03/20 16:28
ありがとうー♪

他の方とは、会わないのにねー!
成功・・・。 結婚してるし、子供もいるしーーー!(汗)
マーリー 2011/03/19 17:12
5年目 おめでとう ☆

その日に初恋のヒトに会うなんてドラマティック!!

6年目の今日が楽しみ・・・
 浜ジョー 2011/03/20 16:29
ありがとうございます!^^
また1年頑張りますので、
今後ともよろしくお願いします。ペコリ。

三輪昌志 2011/03/19 17:35
すご~~~い5年目・・・・偉大な人たちだ~~(笑)。
5年目おめでとうございます。
今度、初恋の人に会ったら・・声かけてみて~~^^。
おそらく来年も会うよ・・・きっと(笑)。
 浜ジョー 2011/03/20 16:30
ありがとうー! 今後ともよろしくね~♪

えーーー!? あと1年後なの?
それまで待てません!(笑) 
ほよほよ♪ 2011/03/19 17:43
震度4以上が50回以上っていうのが、びっくり!
体の方が地震に馴染んでるところもあるのか?

初恋の人を見るということは、意外と向こうからも、見られているかもよ~
干物女してないで、ワンパック買うより、顔パックだべ?
↑ 顔パックはきっと売れてないで、残ってるよ~ん。

なんて、自分がジャージ通勤しておいて、言えたセリフじゃございませんがぁ~
 浜ジョー 2011/03/20 16:32
マグニチュードだと、200回以上らしいよ。^^;
今日は余震が多いです。胃が気持ち悪いー。

そうかな~? 気が付いてないと思う。
食料選びに必死だったものー!
それがー、乳液、シャンプーとかも品薄になってきてる!
東支那海 2011/03/19 17:47
5年目突入・・・もしかして最長老?
今日のお話は一人でうけてました(笑)
 浜ジョー 2011/03/20 16:34
笑って頂いて、良かったです。^^

開設と同時に始めたから、どうなんでしょー?
当初の方々のお名前も少なくなってるのは、確か。
はりそん705 2011/03/19 17:55
元気もらいました。
ジョーたんが頑張ってくれている。
後から付いて行くよー。
(≧▼≦)
 浜ジョー 2011/03/20 16:34
こんなんで良ければいつでも~!

後から? いえ、追い抜いてもらって
良いからーーー!(笑)
世界平和 2011/03/19 18:04
なんだよ、なんだよー、この間と同じ展開かよー
その次の展開を期待しているのに~・・・・(笑)
 浜ジョー 2011/03/20 16:35
良く覚えてたねーーー!ガハッ!

次の展開かー。 分かったー!
次は絶対、アドレスゲットするよー!
みたお 2011/03/19 18:08
5年目かぁ~・・
頑張ってるね!
ワシ来月の1日で4年目に突入だ~^^
 浜ジョー 2011/03/20 16:36
えーーー!?
みたおさん、そんなに長かったっけ?
確か初めは、コメントに日記書いてたよね?(爆笑)
さのっちょ 2011/03/19 18:32
5年目、おめでとうございます。
と言うことは、私も、もうすぐ5年目。。。
早いですね。。。

初恋の人、元気で良かったですね。。
イケメンですか??

これからもよろしくお願いします。。
 浜ジョー 2011/03/20 16:38
ですねー、さのっちょさんもそろそろですね!
年齢偽装が懐かしいですね~。(笑)

小学校の頃の話です。
その頃は可愛かったのですけどねーーー。^^;

こちらこそ、懲りずに宜しくお願いします!
ボンド88 2011/03/19 18:47
5年目おめでとうさんです♪

次回はぜひフルメイク&ドレスでスーパーに行って、初恋の人に声をかけてくださいませ。
 浜ジョー 2011/03/20 16:39
ありがとうございます!
いつもお付き合いどうもです。^^;

それは逆に、引かれそうな気がしますが!?(笑)
みど☆り 2011/03/19 20:03
あけましておめでとうございます
あ・・・チガッタ?
 浜ジョー 2011/03/20 16:40
ちゃりーにお伝え下さい!
今なら、並ばずにラーメン食べれると!

xth*h6*0 2011/03/19 20:38
開設5周年 オ・メ・デ・ト・ウ  パチパチ
でもって 初恋の君がお元気で よかったです。
で
 ゲーノー人に例えると どげな人?
 もち 独身だよね?
 背は どんくらい? etc
 
  思わず 興味シンシン してしまいましたぁ。イイナァ~~
 浜ジョー 2011/03/20 16:42
ありがとうございます!
こんな私ですが、今後ともよろしくです!

身長は180ぐらいあるかもしれない!スマート!
奥さん一人、子供が二人居ます! 残念!

megulalala 2011/03/19 21:30
私もゆーみんが・・・浮かびました^^♪

5年目。おめでとうございます!!
 浜ジョー 2011/03/20 16:44
ありがとうー♪
いつも飲んだくれ日記ではありますが、
懲りずに今後ともよろしくです!
ドルフィン2 2011/03/19 22:55
「カラダカラ」5年目!! おめでとうございます!!。

これからも色々な「情報」楽しみにしていますので、宜しくお願いします・・(礼)。
 浜ジョー 2011/03/20 16:45
ドルさんとも長いお付き合いとなってますね!
情報。あっちのしかないけど、(笑)
今後ともよろしくでーす!
ゆっち☆ 2011/03/20 00:15
5年目おめでとうございます~♪
初恋の人に会えてよかったですね(^^)v
2回目なんですか~?
これからはおしゃれ着ウォーキングですね☆
 浜ジョー 2011/03/20 16:46
去年の11月に同じような、シチュエーションがありましたー!

ゆっち☆さんは、どんなお姿でウォーキングしてるの~?
私は、適当~。それが駄目なのか!?(汗)
lalalarun 2011/03/20 01:27
おめでとう。シンプルに。素の自分を見せれる人に出会ったら幸せになるかもよ!?
 浜ジョー 2011/03/20 16:47
シンプルに、素の自分???
だったら、駄目じゃーーー!
まともに話せた事がない!><
ちびおかん 2011/03/20 09:19
↑ rin2さんに賛同♪
気を使わなくてすむ相手が一番いいよ。(^^)
一緒にいて楽だよ。

5周年おめでとう。
すごいや。5年もお酒を減らすのと格闘してるの?(^^;
 浜ジョー 2011/03/20 16:48
ありがとうー!
今後とも懲りずに宜しくね~♪
お酒はねー、ここに来てから、増えました!
誘惑多いからねー。おかんさんも気をつけて!(笑)
ましゃもも 2011/03/20 10:09
そんなになるの~? ワタシはどうなんだろ???

いまだに初恋の人にあえるなんていいな~~
っていうか、わかる(みつけられる)ジョーちゃんがすごい・・・・!!!
 浜ジョー 2011/03/20 16:49
ましゃさんも、そのぐらいでしょ?
お局だーーー!(笑)

地元だから♪^^
だよね! なんで分かるのだろう~? 不思議ー!
小学校の時の話なのにー。
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