☆雨なので、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

☆雨なので、、、☆
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テンション下がりますね、、、

自転車に乗ったり、ウォーキングしたり、したかったのに。。

朝（昼近かったけど、、、）、しずかとお散歩に行って、
雨だったので、帰ってから足を洗ってあげました。
うちのしずか、水が嫌い、、、

桶にお湯を入れて、しずかの近くに置いただけで
後ずさりします（汗）

でも、冷たかったし、汚れちゃっているので、
容赦なく手をつかんで、ぼちゃん！

さすがのしずかも、温かくて気持ちよかったのか、
無表情でしたがじーっと浸かってました。

足を洗ったあと、部屋に行くと、今までおとなしくしていたのに
急に元気になります。

ホント、水が嫌いなのね、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/03/22 15:12 
しずかちゃんの記事・・・、心が和みますわ～～(´ー｀) ウフフ。
 audrey 2011/03/22 22:39 
しずかがいるだけで、雰囲気が和みますよ☆
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