no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日(月)

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【朝ごはん】
8:35    食パン一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:50   卵焼き 野菜サラダ ちりめんじゃこ みそ汁
【間食】
14:40   クラッカー コーヒー
【晩ごはん】
18:10   魚と豆腐の煮付け ほうれん草 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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