no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日(日)

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【朝ごはん】
6:40    食パン一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:50   ひらめ刺身定食 
【間食】
16:10   カステラ コーヒー
【晩ごはん】
18:40   肉じゃが 酢の物 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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