水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

水曜日
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二日酔いでした。


【記録グラフ】
就寝時刻
2100時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2264 kcal
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