疲れた【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

疲れた
< 香水くせー 　｜　no title >
　何もしていないのに疲れる。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
久米仙 泡盛（1人前） 29.5 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 61.3 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ツナマヨ（0.4人前） 167 kcal
  1865 kcal
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