no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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< 疲れた 　｜　no title >
　今日も動けず。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
うずまきパン（1人前） 300 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ツナマヨ（0.5人前） 209 kcal
23時
ひじき（2人前） 93.7 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ふじや２１ きびなご（1人前） 389 kcal
ゆし豆腐（1人前） 50 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
久米仙 泡盛（1人前） 29.5 kcal
  2791 kcal
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