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11年03月26日（土）
高校野球 |
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< 花粉と喘息
｜ 断捨離 >
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ホントは2時から英会話だけど、1時半から九学の試合が始まっちゃったから（言い訳）
英会話、さぼちゃってますね、最近。
息子には偉そうなこと、言ってるのにね。
今日は、プチ断食をしようと思っていたけど、
法事のお弁当を持ち帰り、それをチマチマつまんでしまいました。
夜もチマチマビール片手に。
毎日、明日はがんばろうと誓ってます。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 11時 |
| ポテトのおやき（1人前） |
310 |
kcal |
| レタスのミモザサラダ（1人前） |
156 |
kcal |
| 14時 |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ニッスイ マーボーなす（1人前） |
20 |
kcal |
| ショートブレッド（1人前） |
176 |
kcal |
| 15時 |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 19時 |
| カレー（1人前） |
905 |
kcal |
| 春菊の和え物（1人前） |
250 |
kcal |
| 22時 |
| 明治 カマンベール（1人前） |
61.4 |
kcal |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
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2322 |
kcal |
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