no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファミリーマート クロワッサン（1人前） 390 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
oto ヒレステーキ（0.8人前） 307 kcal
じゃがいもスープ（1人前） 126 kcal
ほたるいか（2人前） 13.4 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
焼き魚（金目鯛）（1人前） 160 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
15時
リプトン ピーチティー（0.5人前） 25.5 kcal
18時
フランスパン（2人前） 140 kcal
21時
すき屋 ねぎ玉牛丼 大盛（1人前） 984 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
  2313 kcal
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