no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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朝まで動画を見ていて、気がつくと午前8時半にそれから寝る、すると父に「いつまで寝てる！」と怒鳴られた。仕方がない、そして今日もやる気出ず、何もせず。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
雪印 粉チーズ（1人前） 26 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
鶏のクリームシチュー（2人前） 1057 kcal
23時
コカコーラ コカ・コーラゼロ（1人前） --- kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.5人前） 338 kcal
  1667 kcal
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