「緊急危険会議?」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日(土)

「緊急危険会議?」

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【昨日&今日のできごと】

  昨晩と言うか今日の朝5時までの「緊急対策会議」は、
  皆さんの予想通り、そしてみた兄さんの言う通り
 「緊急危険会議」になりました(爆)

  いつものごとく、ヨッパライ軍団は皆様の所へ
  迷惑帰りみず恐怖の電話攻撃ゴメンネm(_ _)m

  そんな中、皆で心配していた「ゆぴちゃん」の
  復帰が伝えられ、嬉しくて号泣してしまいました。

  やはり元気な私達が、笑顔で元気にドンチャン騒ぎを
  しなければ、日本は元気になりません。

  近々、関西の「緊急危険会議」が開催予定との事、
  大いに盛り上がり、日本を元気にして下さい。

  大げさかもしれませんが、私達のドンチャン騒ぎ
の笑顔と元気が日本を復興させます。
  頑張るぞ~~~おう!
 
【今日の移動距離】 5873歩=3.8km

【今日のカロリー】
  朝&昼:ミックスサンド ジューシードック ヨーグルトドリンク 野菜ジュース
  小計:467Kcal
  夜:釜揚げシラス タラバ蟹 冷奴 特上にぎり寿司 ビール
  小計:882Kcal
  合計:1349Kcal

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
5873歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
13時
セブンイレブン ミックスサンド(1人前) 327 kcal
セブンイレブン ジューシードック(1人前) 294 kcal
ドリンクヨーグルト(1人前) 130 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜&ビタミン(1人前) 81 kcal
19時
しらす干し(0.5人前) 5.2 kcal
タラバガニ缶詰(1人前) 117 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
にぎり寿司(1人前) 537 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  1714 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2011/03/26 15:28
昨日はありがちょ~ございました~ぃ☆
そ~だ、そ~だ!がんばるぞ~!おぉ~っ!
カラ元気は得意技ですから~☆
うん
 syunfamily 2011/03/26 20:08
や~~こちらこそ!ハナさん最高だわ。
また、皆で飲もうね(*^ワ^*)
かいけいぱぱ 2011/03/26 16:02
私もゆっぴぃさんの復帰には一人で叫び声をあげてしまいました。
ほんとよかったですね。
これもカラ元気会、もとい、緊急危険会議のおかげかも?
 syunfamily 2011/03/26 20:15
ゆぴは、本当に良かった。゜゜(´O`)°゜。わ~ん 
カラ友元気会「緊急危険会議」やった甲斐があったぞ~~
杏宏ママ 2011/03/26 16:50
楽しかったね~
カラ元気は、僕も得意だ~!!
 syunfamily 2011/03/26 20:16
お疲れさん~~(^ ^)/
カラ元気は、最強だ~~!!
ボンド88 2011/03/26 17:23
真ん中の猫ちゃんの写真かわいいですね♪
笑顔だーーーー
 syunfamily 2011/03/26 20:18
ヤッパ!人間もニャンコも笑顔が一番でしょう~~(笑)
けろけろりん 2011/03/26 17:54
昨日はありがとうございました、
311以来気持ちもふさぎかちになることが
多いから気持ちの発散になりました。
またオフ会開催してくださいねー。
 syunfamily 2011/03/26 20:21
こちらこそ、ありがとうございます。
最高に楽しかった~また皆で飲みましょうね(*^ワ^*)
三輪昌志 2011/03/26 19:19
syun兄さんの電話は自動スピーカーフォンですから(爆)。
耳から離して・・・喋っています・・・(笑)。
昨日は電話、ありがとうございました~~~^^。
 syunfamily 2011/03/26 20:24
これからは、「スピーカーシュンちゃん」て、呼んでくれ(笑)
次は、一緒に飲もうね(*^ワ^*)



   
バービィーちゃん 2011/03/26 21:09
今回は、二日酔いにならなかったの?(笑)
 syunfamily 2011/03/26 21:23
生ビール1杯と芋焼酎お湯割り・・・10杯位飲んだけど
スーパーウコンの力のお陰で、朝まで元気全開でした(*^ワ^*)
みたお 2011/03/26 21:13
やっぱり日をまたいだか・・・(@@;
記憶は確かかい?
・・・ワシ・・鋼鉄肝臓軍団には付いていけないかも・・・(@@;
 syunfamily 2011/03/26 21:25
もちのロンですわ~~(*^ワ^*)
皆、鋼鉄肝臓軍団に登録させましたよ(笑)
うみのおとこ 2011/03/26 23:23
朝まで、おつかれさまでしたー&電話ありがとうございました
楽しそうでしたねー、電話の向こうの騒ぎを聞いてたら
被災者の人が求めているのは、断じて自粛なんかじゃないって確信しました!
今度は電話じゃなくて乗込みますよ~
 syunfamily 2011/03/27 00:05
いつも迷惑電話ゴメンな(笑)
うみさんが居れば、もっと盛り上がったぜ~~~
今度は、是非参加してな~~(*^ワ^*)
YGT 2011/03/27 02:46
にいさんのお声掛けでみなさん集まりましたねえ。^^
いやあ。
楽しく飲ませていただきました。
・・記憶がところどころ飛んでますが。
 syunfamily 2011/03/27 03:07
最高に楽しかったね^^
Yさん、素晴らしい気遣いありがとうね。さすがやね(*^ワ^*)
記憶・・・おそらく「とりいち」に忘れてきたのでは・・(笑)
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