春が来た ☆【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日(火)

春が来た ☆

< それ程でもない・・...  | 咲いた~咲いた~ >
【今日やった運動】
 ジョギング  テニス
【運動した時間】
 30分+90分
【新たな発見】
 やっと春・・・
 帽子もウエアーも身軽になった・・・

【今日の感想】
 午後 打ち合わせ会
    (温かく上着なしセーターだけで出かける。)

【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜卵煮(1人前) 106 kcal
ひじき煮(1人前) 23.9 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 421 kcal
サラダ(1人前) 64.4 kcal
21時
ごはん(1人前) 168 kcal
マグロタタキ(1人前) 79.4 kcal
ダイコン(1人前) 13.2 kcal
ブロッコリー(1人前) 13.2 kcal
白菜あさりスープ(1人前) 29.1 kcal
  1490 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/04/05 13:26
今日は、昨日と違って
暖かな天気です~
桜もほぼ満開・・昼休みに近くの公園に行ったら何組かお花見の最中でした
 マーリー 2011/04/05 20:47
やっと春本番!
ほっとしますね ☆

こちらは「市」主催のさくら祭り中止になりました・・・
ドルフィン2 2011/04/05 21:33
こちらも昨日と気温差+6~7℃ありました(汗)。
今年は「短期集中的」にドカ雪でしたが、平年から比べると降雪量は少なかったみたいで、ここ数日で雪が無くなるみたいです?(予報)では・・・(笑)。

・・・・・やはりこちらの「桜」の見頃は、ゴールデン・ウィーク位かと思います。
マーリー 2011/04/06 09:58
終わってみればドカ雪でも降雪量は少なかった・・・信じがたいです。
今年の冬の印象は「寒かった!」です。

こちらのさくらは長持ちしそうですが、ゴールデンウイークまでは無理かと・・・
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