2011年 04 月 09 日 (土）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

2011年 04 月 09 日 (土）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
そば・とろろごはん
【間食】
おに饅頭・コーヒー・ドラ焼き
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
１時
【今朝起きた時間】
７時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６．５時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
10521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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