no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月09日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
322kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		骨盤ダイエット体操
1回
骨盤ダイエット体操（回） のグラフ
朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 52 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
鰹節（1人前） 10 kcal
野菜スープ（1人前） 40 kcal
15時
ラズベリーチーズケーキ（0.5人前） 78 kcal
18時
焼き鳥塩1/2（1人前） 40 kcal
オムライス1/2（1人前） 384 kcal
鯛（1人前） 46 kcal
21時
サラダ（1人前） 44 kcal
23時
無脂肪ヨーグルト(150g)（1人前） 68 kcal
蜂蜜（1人前） 33 kcal
  1193 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE