no title【joe*ya*uk*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

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【記録グラフ】
有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 482 kcal
19時
天丼（1人前） 569 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.5人前） 223 kcal
  1685 kcal
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