no title【joe*ya*uk*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
48分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
15時
あめ（3人前） 35.1 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.6人前） 305 kcal
22時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  1673 kcal
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