no title【joe*ya*uk*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
16時
ショートケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
  1470 kcal
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