no title【joe*ya*uk*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
9時
飴（4人前） 46.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
17時
飴（2人前） 23.4 kcal
  716 kcal
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