花金【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

花金
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雨になります。




【記録グラフ】
就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
19時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2818 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/04/15 19:08 
その雨が・・・明日こっちに～～（ーー；。）
凡　ハヤト 2011/04/16 01:31 
桜は散ってしまいました。
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