土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

土曜日
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造幣局の桜でも見に行こうかな。
【記録グラフ】
万歩計
24045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
3058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
6時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（4人前） 940 kcal
  3058 kcal
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