日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　不安定な空・・・ >
【今日のできごと】
　リニューアルしたデパートへ夫と行く。
　
【今日の感想】
　日曜日に梅田へ出かけるのはまれです。
　お天気がいい事もあり人出が多い。

　お目当ては夫のゴルフウエアーのバーゲン。
　好みがはっきりしているので決まるのが早い！
　私の方は時間切れで決まらなかった・・・

　

【記録グラフ】
食事の記録
903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 147 kcal
ひじき煮（1人前） 23.9 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ランチ（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
筍鶏肉煮（1人前） 116 kcal
きゅうり酢の物（1人前） 6.5 kcal
トマトサラダ（1人前） 37.8 kcal
  903 kcal
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