no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 あんドーナツ　バナナ　紅茶　プロテイン
【昼ごはん】 チキンカツオムライス（椿カフェ)
【間食】 菓子パン　紅茶
【晩ごはん】 あさり酒蒸し　ビール
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