ノータイトル【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

ノータイトル
< no title 　｜　Ｔシャツ届きました... >
ノータイトル 画像1
今日は朝は雨でした。
しかし、今は晴れてきました。
それにしても寒い！

今日も仕事、頑張っております。
働かねば･･･

でも、日曜日は遊びに行くつもりです♪

もらい物のまんじゅうを食べました♪
おいしかったーーー


[no title]


【記録グラフ】
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
18秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
60点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
明星 カレーウドン（1人前） 322 kcal
15時
ロールケーキ（1人前） --- kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
18時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
  678 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/04/29 13:43 
すると、関東は夜は・・・雨かな？
 ボンド８８ 2011/04/29 13:47 
syunfamilyさん
あー雨雲が西から東へ流れているみたいですね。
わかりませんよ。風に吹かれてロシアの方に行ってしまうかも♪
みたお 2011/04/29 13:46 
お疲れ様～！
ワシは今日は休んで
明日は朝っぱら出張仕事（＠＠；
 ボンド８８ 2011/04/29 13:49 
みたおさん
ありがとうございます。
今は昼休憩です♪
明日お仕事ですか、ご苦労様です。
三輪昌志 2011/04/29 16:35 
お疲れ様です＾＾。
私は今日は休日！
普通の休日です＾＾。
明日からは仕事・・・・、お互いがんばりましょうね～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/04/29 18:10 
三輪車さん
今日は休めましたか？
明日は仕事ですか。ご苦労様です。
私は明日「も」仕事です（苦笑）
でも、あさって「は」休みです（笑）
コミュ 2011/04/29 20:27 
お疲れ様でーす。
ＧＷ関係なく仕事であります。
頑張りましょうね～
 ボンド８８ 2011/04/30 14:11 
コミュさん
ご苦労様です。
お互い頑張りましょう♪
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