メーデー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日(日)

メーデー

< no title  | 和歌山 >
メーデー 画像1
いつの間にか5月なってるし。
健康診断あるのにヤバくない~。


今日はメーデーです。
大阪城公園だったてさ。

果たしてたどり着けるか…?

ちなみに相方はまたむくれてます。自分だけ~。だって。

【朝ごはん】
イングリッシュマフィン、ハム、トマト、コーヒー、カッパえびせんちょっと
【昼ごはん】
飲み会(ビール1杯のみ)
【間食】
赤べえクッキー2枚、ごませんべい2枚
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、野菜炒め、卵豆腐、トマト

【今日の感想】
ビール飲んだ瞬間、胃がきゅーってなったんだけど、そのあとなんともない。
まさかの消毒効果!?

10000歩のウォーキングor運動 OK
間食は1日1回まで  OK
暴食しない(満腹以上食べない) NG
20時以降炭水化物をとらない OK

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
15278歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みど☆り 2011/05/01 08:00
今もあの歌唄うのかな~~?
スイブル ポチっとしちゃったぞw( ̄o ̄)w オオー!
 紗羅月 2011/05/01 10:33
だいたい毎年出てますが歌は聞いたことないような…

みどさん、決断早いですね。私数ヶ月悩みましたよ~
ケロケロママ 2011/05/01 08:12
が~んば~ろう それそ~れぃ♪ってやつ?
メーデーか‥懐かしいな。
ところで体調大丈夫?
 紗羅月 2011/05/01 10:35
歌なんてあったんですね~。
頑張ろう三唱くらいしか記憶にないです。

体調は八割というところでしょうか。今日また具合悪化しそうな予定です
megulalala 2011/05/01 08:23
どうしてむくれちゃったのかな?

私は今朝、旦那と喧嘩する夢を3つもみましたf^_^;
 紗羅月 2011/05/01 10:36
一人でだいぶ暇してるみたいです。
出掛ける支度をするときも後ろでひっついてます~。

夢の中でそんなにケンカしたら疲れてしまいそう。
ハナユビ 2011/05/01 08:27
メーデーって単語自体、あまり使われなくなった気が…。
オイラがガキの頃は、上野の山は大賑わいだったけどね☆
うん
 紗羅月 2011/05/01 10:38
組合活動とか闘争とかいわれてもピンとこないです。
とりあえず参加してるだけの賑やかしだすから~。
きこたん 2011/05/01 09:07
あー私も昨夜旦那と喧嘩する夢みた・・(笑)

・・つか、今朝思わず吐き出した「もー帰ってこなくていいよー!」^^;
 紗羅月 2011/05/01 10:40
あらら、こちらも^_^;
夢でケンカするなら吐き出した方が健全ですね。

なんで結婚したんだろう、ってのは死ぬまで考えると思います~
三輪昌志 2011/05/01 12:48
メーデー・・・組合の連中だけで行ってました・・・。
規模縮小(震災のため)だったので・・・。

男はアホですからね~~^^。
死ぬまで・・・じゃないですかね・・・。
 紗羅月 2011/05/01 21:01
私の会社だとほぼ全員、組合なので参加人数も多いですね~
震災のため、ってことでいろいろ縮小とか自粛はありますね。
シトロン 2011/05/01 16:52
シトロン
大阪の公園て゜楽しめたらいいね・・・☆
相方さんとスムーズに行ったら本当にいいね・・
 紗羅月 2011/05/01 21:02
大阪城公園は広いですね~
広島城も広かったですが、こちらはビル群の中にぽつん、とあります。
相方とケンカしてるわけじゃないですよ?
うみのおとこ 2011/05/01 20:47
京都に行ったら人がいっぱい歩いてて???
と思ったらメーデーだったね
参加したことないからピンとこなかったよ
 紗羅月 2011/05/01 21:07
最近はあまり行進もしないみたいですけどね。
東京とか広島は休みの最初にやるんですけど、
大阪は昔ながらのメーデーでした。
かいけいぱぱ 2011/05/02 05:57
組合活動はあまり参加しないまま通り過ぎてしまいました。
楽しもうと思えば楽しめるイベントなのかな?
 紗羅月 2011/05/02 08:34
参加率上げるために懇親会をやるのですよ。
皆さんそちら目当てでメーデーも参加してますね。
シトロン 2011/05/02 09:03
シトロン
沙羅月さん、ごめんね・・・
勘違いしてしまいました・・・笑
 紗羅月 2011/05/02 18:47
体調良ければ参加したんですけどね~
浜ジョー 2011/05/02 14:06
赤べえクッキー、買って来たの~?^^
 紗羅月 2011/05/02 18:48
赤べえクッキーとごまみそせんべいで500円でした。
ごまみそが美味しいです♪
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