no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pekokanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
基礎代謝量
1476kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
33
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
焼きそば きゃべつ（1人前） 366 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
16時
大新食品 宝もち（1人前） 109 kcal
神戸物産 粒あん（0.3人前） 68.4 kcal
神戸物産 きなこ（2人前） 9.2 kcal
ロッテ ガーナブラックチョコレート（58ｇ）（1人前） 335 kcal
19時
三桃食品 野菜餃子（1人前） 264 kcal
ひかり味噌 即席生みそ汁　わかめ汁（1人前） 28 kcal
森乳業 すこやか低脂肪（1人前） 69 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
23時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  1888 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE