お天気ですが･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

お天気ですが･･･
< のどが痛い>_<）... 　｜　またまた食べすぎ(... >
今日も仕事頑張っております。
昨日はなにかれと忙しかったです。
しかも、夕食を食べ過ぎて、しばらくまったく動くことができなくなっていました。
おかげで今朝は、いつもだったら空腹にもかかわらず、まったく食欲がなかったです。

今日を乗り越えて、明日半日頑張ったら、お休みです（^_^）Ｖ
お休みといっても嫁の実家に行くくらいですが･･･
まあ、行くとお腹一杯食べられるのでいいんです♪

腹写真のリクエストがあるので急遽昨日は腹筋の回数を増やしました。
しかし、食べ過ぎたのでお腹が逆に出てしまいました･･･意味ない>_<

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
33秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  1271 kcal
食事レポートを見る
コメント
紅紫☆ 2011/05/04 16:31 
マンションやアパートのベランダで元気よく泳ぐ鯉のぼり。
あ～そんな季節か～と思いながら、庭に菖蒲、カキツバタが花盛りです。
今年は咲くのが遅かったです。
実家の庭はジャングルでしたが、草花や庭木は元気で綺麗な花を咲かせていました。
草むしりも今は蚊がいないし、額から流れる汗も風が吹くと爽やかでした。
これで、しばらくは大丈夫と思うとホッとしました。

奥様のご実家でも、楽しみに待っていらっしゃいますね～（＾▽＾）ノ
 ボンド８８ 2011/05/04 17:41 
紅紫☆さん
今年は寒かったので花が遅いですね。
でも、外を散歩すると暖かくて気持ちいいですね。
季節は遅いながらも確実に変わっています。
これからだんだん暑くなっていくのでしょう。

私よりも孫を待っていると思います（笑）
みたお 2011/05/04 18:19 
連休は関係なかったんだ～･･
明日半日頑張ってね～＾＾
パパは大変どこでもだよね･･･（涙）
心の友は酒くらい（爆）
 ボンド８８ 2011/05/04 18:41 
みたおさん
ありがとうございます。
はい、パパは大変です。お互い頑張りましょう♪

私にとって心の友は「おまんじゅう」（笑）
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