お天気ですが・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日(水)

お天気ですが・・・

< のどが痛い>_<)...  | またまた食べすぎ(... >
今日も仕事頑張っております。
昨日はなにかれと忙しかったです。
しかも、夕食を食べ過ぎて、しばらくまったく動くことができなくなっていました。
おかげで今朝は、いつもだったら空腹にもかかわらず、まったく食欲がなかったです。

今日を乗り越えて、明日半日頑張ったら、お休みです(^_^)V
お休みといっても嫁の実家に行くくらいですが・・・
まあ、行くとお腹一杯食べられるのでいいんです♪

腹写真のリクエストがあるので急遽昨日は腹筋の回数を増やしました。
しかし、食べ過ぎたのでお腹が逆に出てしまいました・・・意味ない>_<

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
33秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1271kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
10時
ampm アンドーナツ(1人前) 355 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
  1271 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/05/04 15:25
まあ・・・休暇が終わってからですよねGo!するのは(笑)。
奥様のご実家・・・楽しんできてくださいね~~^^。
 ボンド88 2011/05/04 17:36
三輪車さん
そうですね。
GW明けないと気分が乗りませんよね。
ということで食べる口実が出来ました(爆)

ありがとうございます。のんびりしてきます・・・といっても半日ですが(笑)
やすやっさん 2011/05/04 16:13
おいちゃんは嫁さんの実家は大好きです。
プレ腹コンは気分転換程度のノリになればと思ってます。
 ボンド88 2011/05/04 17:38
やすやっさん
そうですね、私も賛成です。気を遣わなくってもいいので(笑)
しかし、もう少し気を遣えと嫁さんには言われます(爆)

昨晩から食欲爆発状態なもんで、お腹出せそうなら出します(微妙)
紅紫☆ 2011/05/04 16:31
マンションやアパートのベランダで元気よく泳ぐ鯉のぼり。
あ~そんな季節か~と思いながら、庭に菖蒲、カキツバタが花盛りです。
今年は咲くのが遅かったです。
実家の庭はジャングルでしたが、草花や庭木は元気で綺麗な花を咲かせていました。
草むしりも今は蚊がいないし、額から流れる汗も風が吹くと爽やかでした。
これで、しばらくは大丈夫と思うとホッとしました。

奥様のご実家でも、楽しみに待っていらっしゃいますね~(^▽^)ノ

 ボンド88 2011/05/04 17:41
紅紫☆さん
今年は寒かったので花が遅いですね。
でも、外を散歩すると暖かくて気持ちいいですね。
季節は遅いながらも確実に変わっています。
これからだんだん暑くなっていくのでしょう。

私よりも孫を待っていると思います(笑)
みたお 2011/05/04 18:19
連休は関係なかったんだ~・・
明日半日頑張ってね~^^
パパは大変どこでもだよね・・・(涙)
心の友は酒くらい(爆)
 ボンド88 2011/05/04 18:41
みたおさん
ありがとうございます。
はい、パパは大変です。お互い頑張りましょう♪

私にとって心の友は「おまんじゅう」(笑)
浜ジョー 2011/05/04 22:18
そうですぅ~、働く方々が居るから、
みな休めるのですよね~、感謝しなくては!
今日も1日、お疲れ様でした~♪
 ボンド88 2011/05/06 13:39
浜ジョーさん
ありがとうございます。
そう思っていただけると働き甲斐があるというものです。
今日も仕事です。フゥ~
syunfamily 2011/05/04 23:19
全国的に、天候がジェットコースターですので体調にご注意あれ。
 ボンド88 2011/05/06 13:41
syunfamilyさん
ありがとうございます、が、すでに体調がジェットコースターにやられました>_<)
しっかり風邪をひいてしまいました。
まあ、鼻風邪なのですぐに治るとは思います・・・
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