44日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

44日目
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【今日のできごと】
のんびりしすぎたｗｗｗ

【記録グラフ】
足パカパカ
0回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
3回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
13時
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
21時
サーモンとアスパラのクリームスパゲティ（1人前） 742 kcal
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
  1529 kcal
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