43日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

43日目
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【今日のできごと】
お疲れモード…
明日は久々の休日❤

【記録グラフ】
足パカパカ
0回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
9回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
240分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
たけのこご飯（0.5人前） 133 kcal
ニッスイ シュうまい（2人前） 94 kcal
8時
アサヒ飲料 すっきりゴクゴク飲める レモンティー [ペットボトル] 275ml（1人前） 63.3 kcal
12時
親子丼（0.4人前） 293 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
森永 牛乳プリン （1人前） 151 kcal
21時
豚丼（1人前） 484 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 158 kcal
  1455 kcal
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