飲み会1【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日(木)

飲み会1

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昨夜は5時間飲み食いしてたけど、今朝の体重は+500gで踏ん張っていた!
昨日の昼のパック寿司が少なすぎて、ヘロヘロになっていたせいか?
それともカラオケで体力使ったおかげか?


でも今夜も飲み会・・・


恒例の週末ダイエットは今週も迂回不可能だな~






【記録グラフ】
休肝日
8回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
13162歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
saruku 2011/05/12 11:07
どこかでキチンと消費されてるんでしょうね。羨ましい・・(-_-;)
>カラオケで体力使った
 ↑ ハジけたんですね~ 笑
 .taka 2011/05/12 11:37
飲んだ後も歩いて帰ってますし・・・最低12000歩はクリアです!
カラオケもすべて中国語、台湾語の歌で5曲ほどだから控えめなほうです。
15曲くらい超えるとハジケる感じかなぁ?レパートリーは40くらい有りますけど(^_^;)
三輪昌志 2011/05/12 11:51
何かのポイントで一気に増える可能性もありますので(私がそうでした)、
ご注意くださいませ~~^^。
 .taka 2011/05/12 12:01
既に日曜日には1日で+1.8kg戻してますから~!
ま、ローマは1日にして成らず・・・ってことで地道に行きますわ!
はりそん705 2011/05/12 16:28
二日連続は大変ですね。
カラオケでシャウトするしかない。
 .taka 2011/05/12 18:22
ははは~~シャウトですか?
ハードロッカーじゃないし、ちょっとタイプが違いますかね!
明日が土曜ならいいんですが金曜日ですし、ほどほどで終われれば良いのですが・・・
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