あんぱん３個【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

あんぱん３個
< ブレーキが「ブチッ... 　｜　筍掘り >
今日、休憩時間にあんぱんを３個も食べてしまいました>_<）
さすがに多かったようで、昼から何度ももよおしてしまい、その量も半端でなかったです（汚い話でスミマセン^_^;）
早朝から動いていると１０時頃になると大変おなかが空いてきて気力も萎えてきます･･･
しかし３個はさすがに多かったかも･･･
それでも食べきれると言うのが我ながらいいのかと思ってしまいます（微妙）

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昨日、家に帰ってから夜、夕食を食べてＴＶを見ていましたが、そのまま眠っていました。
起きていたときは確かバラエティーをしていましたが、そのまま意識がなくなり、次に目が覚めたときＴＶの音声がドラマになっていました。
自分でも知らないうちに眠っていたようで気がついてＴＶがそれまでとまったく違うものになっていたので変な感じでした。
ＴＶを観ながら眠ったのは経験がないです。
やはり、週末になると眠気がたまってくるようです。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（3人前） 588 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
15時
クッキー（1人前） 130 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1451 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/05/14 18:28 
ＴＶを観ながら眠ったことはないですけど・・・
やっぱり週末は、疲れが溜まりますね。
 ボンド８８ 2011/05/14 19:06 
syunfamilyさん
ありませんか？
私の究極は電車のつり革に掴まったままとか、仕事しながらなんてのもあります（自慢）
今晩はゆっくり出来るのでパラダイス（言い方が古！）です\(^_^)/
三輪昌志 2011/05/14 18:49 
ＴＶを見ながら・・・しょっちゅうです(爆)。
おたがい・・・疲れてますからね～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/05/14 19:09 
三輪車さん
おおーーーお仲間♪
お互い、ぼろ雑巾のように疲れてますから（笑）
tomytomy 2011/05/14 20:16 
あんぱん3個ってタイトルがちょっと面白かったです。
クリームパンとか他のパンはなかったんですか？
 ボンド８８ 2011/05/16 16:06 
tomytomyさん
そういえば、そうですね。
私はスーパーなどでパンのコーナーへ行っても、いろんなパンがおいてあるにもかかわらず必ずあんぱんのみ買います。なぜかあんぱんしか食指が動きません･･･
いずれ、あんぱん５個などと言うタイトルになるかもしれません（笑）
ハナユビ 2011/05/14 21:40 
オイラも、家に居たらひょっとしたら爆睡ですわ～。
一杯昼寝すると、損した気持ちになることが～（笑）
うん
 ボンド８８ 2011/05/16 16:08 
ハナユビさん
家で休みの日に昼寝すると時間を大損した気になります>_<）
しかし、そうはいっても、昨日も、１時間ほど昼寝をしてしまいました。
昼寝をしないと動くことが出来ませんでした･･･
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